vecteezy_low-poly-animals-silhouettes-from-geometric-triangular-form_4109096_edited.png

Pirmasis skyrius

Ištrauka iš pirmojo skyriaus

Visas pirmojo skyriaus tekstas patalpintas Contribee autorių platformoje. Spausti čia.

.............Šioje knygoje aš pakviesiu išsiugdyti atitinkamą požiūrį apie laimę. Jis nėra taisyklių rinkinys, kuriuo vadovaudamiesi galėsite susikurti savo laimę. Aš tiesiog pakviesiu jus paskaityti apie laimę iš įvairių perspektyvų ir, mano manymu, jūs tapsite ramesni laimės atžvilgiu. Tapsite lengvesni laimės atžvilgiu. Užauginsite savo galvose ir kūnuose kitokį suvokimą apie laimę, susipažinsite su laime plačiau. Manau, skaitydami knygą daugelyje vietų patirsite įvairių emocijų tam ką skaitote. Manau, jau pradžioje skyriaus patyrėte emocijų. Daugelyje vietų nustebsite, ką skaitote. Skaitydami ir eksperimentuodami pajusite savyje pokyčius. Taip nutiko ir man mano kelyje ieškant laimės. O galiausiai knygos pabaigoje nustebsite pažvelgę, kur norėjote nueiti, o kur nuėjote.........

Antrasis skyrius

Trečiasis skyrius

Ruošiamas

Sekančiame, trečiajame skyriuje pažvelgsime į svajones ir jų įtaką laimei. Tiksliau pakalbėsime apie "wishfull thinking". Išvertus lietuviškai, tai būtų viltingas galvojimas. Tikriausiai esate girdėję posakį, kad viltis – durnių motina. Ir tikriausiai esate girdėję kontraargumentą, kad motina savo vaikų neapleidžia. Apie tai ir pakalbėsime. Pakalbėsime apie "wishfull thinking" įtaką mūsų laimės pajautimui ir suvokimui.

 

Noriu pasidalinti Elon'o Musk'o sakiniu apie "wishfull thinking". Tiksliau dvejais sakiniais. Tai bus puiki proga pamąstymui ir apšilimui trečiajame skyriuje.

 

Kaip teigė Elonas Muskas: „tikroji tiesa“ yra priešinga viltingam mąstymui. Deja, tikroji tiesa palyginus nėra linksma, žavinga ar emociškai patenkinanti. Viltingas mąstymas yra apsaugos nuo negandų mechanizmas........"

 

"Viena didžiausių klaidų, kurią paprastai daro žmonės, ir aš taip pat esu dėl to kaltas, yra viltingas mąstymas. Žinote, tarsi norėtumėte, kad kažkas būtų tiesa, net jei tai nėra tiesa. Jūs ignoruojate tikrąją tiesą dėl to, kas norite, kad būtų tiesa. Tai labai sunkūs išvengti spąstai."

 

Laukdami sekančio skyriaus pagyvenkite su tokiomis Elon'o Musk'o mintimis. Pabandykite atkreipti dėmesį kaip dėl to jaučiatės. Kokie jausmai kyla galvojant apie tai ką jis pasakė? Kaip jūs norėtumėte pasielgti su Elon'u dėl tokių jo pasisakymų?

Kaip jus veikia žodžiai "tikroji tiesa" ir koks jūsų atsakas kyla į šiuos žodžius? Ką jūs galvojate apie leidimą sau pasvajoti? Kaip jūs manote, kodėl mes svajojame ir kokį poveikį mums tai turi? Visu tuo galite pasidalinti komentaruose "Emocijų dirbtuvių" svetainėje prie trečiojo knygos skyriaus. Mūsų visų sunešti jausmai, mintys ir patirtys gali praturtinti visų mūsų patirtis, mintis ir progresą.

 

Iki sekančio skyriaus!

Ištrauka iš antrojo skyriaus

"..........Pagalvokime apie lūkestį šiai knygai. Tai svarbu! Būtų normalu tikėtis, kad jos ėmėtės, nes tikėjotės geriau įvaldyti laimę. O gal pradžioje tebuvo smalsumas pažiūrėti ar verta prašyti savo endokrininės sistemos skirti šiek tiek dopamino, kad gilintis į tai ką rašo Simonology. Išsigryninkite sąmoningai su kokiu lūkesčiu jūs paėmėte šią knygą į rankas, tai atidarys jums duris į pažinimą apie jūsų lūkesčius. Gal tai yra ko jūs ieškojote? Tad siūlau eiti kartu su tuo jausmu. Galbūt, tai jus nuvylė? Taip pat siūlau eiti kartu su tuo jausmu, jis kažką jums atskleis. Japonų psichiatras Shoma Morita, M.D. (1874–1938) paklaustas ką reiktų daryti jei jaudinatės atsakė: ....."

Visas antrojo skyriaus tekstas patalpintas Contribee autorių platformoje. Spausti čia.

"LAIMĖ = REALYBĖ – LŪKESČIAI"

Jau išleistas!